2015-11-06から1日間の記事一覧

プチ糖質制限ダイエット中に助かる食品

日常

突然ですが、少し前から流行りの糖質制限ダイエットを始めてみました。糖質制限といっても、全く食べないというわけではなく、2日に一度くらいの割合で一食分炭水化物を食べるといった緩い制限でやっています。こういう運動を伴わないダイエットは危険だと思…