2016-02-06から1日間の記事一覧

4ヶ月間の糖質制限ダイエットの結果

少し前にも記事にしましたが、4ヶ月くらい前から糖質制限ダイエットを行っていました。糖質制限ダイエットというのは炭水化物や砂糖など糖質の摂取を抑え、糖質の代わりに脂肪を体のエネルギー源にしてもらって痩せるというダイエット方法になります。結果か…